Диеты

Эффективная диета — не просто рацион, универсальный для каждого. Это программа питания, которую диетолог разрабатывает с учетом ваших индивидуальных физиологических особенностей. Однако очень часто мы пренебрегаем консультацией специалиста и начинаем следовать одной из модных диет, сулящих избавление от значительного количества килограммов за смешные сроки.

Раз за разом мы пробуем на себе новую диету, морим себя голодом, ожидаем фантастических результатов, срываемся и вновь мечемся в поиске новой методики снижения веса. Однако такие опыты над организмом не проходят бесследно.

Рассмотрим наиболее распространенные модные диеты и их негативные последствия.

Диета по группе крови — основана на употреблении преимущественно тех продуктов, которые сыграли ключевую роль в формировании группы крови ваших предков. Из-за недоказанной эффективности применять эту диету нужно с большой осторожностью, особенно людям с хроническими заболеваниями.

Монодиеты («рисовая», «гречневая», «шоколадная» и т. д.) — предусматривают употребление в пищу какого-либо одного продукта. Дисбаланс белков, жиров, углеводов и недостаточное количество витаминов, а также незаменимых аминокислот приводят к нарушению обмена веществ, ухудшению общего самочувствия и апатии.

Низкоуглеводные диеты (Кремлевская, диета Аткинса и т. д.) — базируется на снижении количества простых углеводов (сахаров и крахмала). При недостатке углеводов нарушаются обменные процессы, снижается трудоспособность, ухудшается память, повышается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Любая из диет, о которой вы узнаете из СМИ или у друзей, может навредить вашему организму и даже усугубить проблемы с лишним весом. Важно помнить, что ожирение — это заболевание, а самолечение чревато печальными последствиями.

Специалисты нашего медицинского центра разработают для вас эффективную диету на основе комплексного исследования вашего организма и текста «Гемокод», учитывающего индивидуальную реакцию крови на продукты питания из вашего стандартного меню. По результатам анализов вы получите список продуктов, которые необходимо исключить из вашего рациона. Отказавшись от них, вы за короткий срок избавитесь от лишнего веса, ряда хронических заболеваний и обретете уверенность в себе.

Программа питания «Гемокод» не имеет противопоказаний и предусматривает динамическое наблюдение пациента в течение полугода. Таким образом, мы можем гарантировать вам безопасное и эффективное похудение.

Записаться на прием к врачу

Поделиться в соцсетях

Cамый лучший подарок - это Ваша забота и внимание к потребностям близких.

Консультан онлайн

С Вт-Пт с 9-00 до 20-00
Сб-Вс с 9-00 до 18-00
Пн - санитарный день

Для Вас работает наш консультант.

Екатерина Андреева